Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 31 lipca 2025 09:26

Wartownia | Joga nad Wartą

Wartownia | Joga nad Wartą
Kategorie:

Niedzielna wakacyjna joga na trawie, nad Wartą w samym centrum Gorzowa ze Studio Jogi NAMATE.

Joga nad Wartą 2023 to darmowe zajęcia jogi na świeżym powietrzu w każdą niedzielę wakacji, od 25 czerwca do 27 sierpnia od godziny 10:00 do 11:00.

Na sesje może przyjść każdy, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania w praktyce. Mile widziane są rodziny z dziećmi.
Każda sesja jogi zakończona będzie relaksem. Co drugą niedziele po praktyce odbędzie się relaksacyjny seans przy dźwiękach mis i gongów.

Jak się ubrać i co przynieść:

  • Do ćwiczenia: miękki, wygodny, przylegający do ciała strój.
  • Warto przynieść własną matę, koc lub duży ręcznik

Wstęp wolny.

Autor: Karolina Kowalska
Data dodania: 14.06.2023 13:33
ID wydarzenia: 866
Lokalizacja
Błonia nad Wartą Gorzów Wielkopolski, lubuskie
Organizator: Wartownia
Rozpoczęcie: 02.07.2023 10:00
Parki kieszonkowe - Mobilny Punkt Konsultacyjny Parki kieszonkowe - Mobilny Punkt Konsultacyjny Zapraszamy do rozmów o parkach kieszonkowych.  Parki kieszonkowe to niewielkie tereny zieleni miejskiej, urządzone w gęsto zabudowanych obszarach. Są one formą zazielenienia miast i tworzenia przyjaznych przestrzeni publicznych w miejscach, gdzie brakuje tradycyjnych parków. Dzięki nim powstają zielone, bioróżnorodne azyle, w których mieszkańcy i mieszkanki mogą znaleźć miejsce do wypoczynku.W najbliższym czasie w Gorzowie powstanie pięć parków kieszonkowych. Zanim jednak to nastąpi, zapraszamy gorzowianki i gorzowian do rozmów o tym, jak urządzić te wspólne przestrzenie, by odpowiadały one ich potrzebom. Z tej okazji organizujemy Mobilne Punkty Konsultacyjne, które staną w terenie - w miejscu przyszłych parków. Zaprezentujemy na nich wstępne koncepcje oraz zapytamy o opinie przyszłych użytkowników i użytkowniczki. W rozmowach tych wezmą udział osoby odpowiedzialne za dalszą realizację projektu. Zapraszamy w godzinach od 13:00 do 16:00. Kolejne Mobilne Punkty Konsultacyjne pojawią się: 1 sierpnia przy ul. Hejmanowskiej i Warszawskiej5 sierpnia przy skrzyżowaniu ul. Matejki/ Kosynierów Gdyńskich7 sierpnia przy ul. Woskowa/Przemysłowa Do zobaczenia!Data rozpoczęcia wydarzenia: 31.07.2025 13:00
Tajski Street Food z Bartoszem Rowińskim - warsztaty kulinarne Tajski Street Food z Bartoszem Rowińskim - warsztaty kulinarne Przenieś się z nami na gwarne, pachnące uliczki Bangkoku i poznaj smaki, które uzależniają od pierwszego kęsa. Studio Dobrego Smaku zaprasza na intensywne i inspirujące warsztaty kulinarne, które poprowadzi Bartosz Rowiński – szef kuchni gorzowskiej restauracji Tajka. To wyjątkowa okazja, by spotkać się z pasją, autentycznością i prawdziwym tajskim ogniem na talerzu.Podczas warsztatów nauczysz się przyrządzać:– Spring rollsy smażone (sajgonki) – klasyk street foodu: delikatne, chrupiące zawijańce z aromatycznym farszem, podawane z sosem sweet chili– Tom Yum – zupa, której nie trzeba przedstawiać: krewetki, kolendra, grzyby i chili w intensywnym, kwaśno-ostrym bulionie– Pad Kea Pao – pikantna, aromatyczna wieprzowina z ryżem jaśminowym, ogórkiem i jajkiem smażonym po tajskuTo nie tylko gotowanie – to kulinarna przygoda, która zostanie z Tobą na długo.Czas trwania: około 3 godzinyW cenie warsztatów zapewniamy:– fartuchy i akcesoria kuchenne– nieograniczony dostęp do kawy, herbaty i wody– skrypt z przepisami do zabrania ze sobąLiczba miejsc ograniczona.Rezerwacja możliwa przez naszą stronę lub telefonicznie.Zastrzegamy sobie prawo do zmiany terminu lub odwołania warsztatów, jeśli nie zostanie osiągnięta minimalna liczba 7 uczestników.   ZAPISYData rozpoczęcia wydarzenia: 31.07.2025 17:00
Wartownia-Bulvary - Move & Vibe dla dzieci Wartownia-Bulvary - Move & Vibe dla dzieci Martyna Wilczyńska – trenerka GSP, amatorska biegaczka i triathlonistka, specjalistka od mobilizacji i poprawy jakości ruchu. Pomaga pracować z ciałem świadomie, technicznie i bezpiecznie, by uniknąć kontuzji i rozwijać się w sporcie oraz codziennym życiu. Aktywnie startuje w zawodach, testując na sobie to, co przekazuje swoim podopiecznym. Jej filozofia to zabawa ruchem, bo wierzy, że ruch to nie tylko trening – to także przyjemność! Jej misja to budowanie wspólnej społeczności, która żyje sportem! Wierzy, że to coś naprawdę wyjątkowego – dzięki wspólnym treningom, bieganiu i zabawie można tworzyć grupy, które się wzajemnie napędzają i motywują do działania.„MOVE & VIBE NA WARTOWNI” To cykl, który łączy energię, ruch i radość. Dzieci rozwijają sprawność w kreatywnych zabawach, a dorośli budują świadomość ciała i poprawiają formę w dynamicznych treningach. Głównym celem jest budowanie aktywności fizycznej wśród mieszkańców Gorzowa, by uświadomić im, że ruch jest cool, a wspólny czas na świeżym powietrzu to świetna zabawa i sposób na lepszą kondycję!„MOVE & VIBE NA WARTOWNI” – bo ruch to nie tylko przyjemność, to czysta energia, która płynie przez ciało i daje kopa! To szalona dawka aktywności, endorfin i radości z bycia tu i teraz. To nie tylko sport – to sposób na życie, który daje Ci poczucie mocy, wolności i spełnienia!Zajęcia dla dzieci to co tydzień nowe, ciekawe zabawy i treningi ruchowe o różnej tematyce. Dzieci będą biegać, skakać i rozwijać swoje umiejętności motoryczne w sposób kreatywny i pełen energii. Każde zajęcia to okazja do świetnej zabawy, aktywności fizycznej i zdobywania pieczątek oraz naklejek. Na koniec wakacji czekają na maluchy pamiątkowe dyplomy i nagrody!Uwaga! Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona – obowiązują ZAPISY26.06-28.08.202518:00Wartownia, Bulwar ZachodniWstęp wolnyData rozpoczęcia wydarzenia: 31.07.2025 18:00