Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 21 czerwca 2026 22:42

Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki dla dorosłych słabowidzących i niewidomych

Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki dla dorosłych słabowidzących i niewidomych

Źródło: Organizator


Kategoria:

Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki dla dorosłych słabowidzących i niewidomych.

Data: 26 czerwca 2026 r., godz. 16.00
Lokalizacja: Biblioteka Herberta, ul. Sikorskiego 107, Ośrodek Integracji i Aktywności, s. 2
Omawiany audiobook: „Przejęcie”, Wojciech Chmielarz


Lokalizacja
Władysława Sikorskiego 107 Ośrodek Integracji i Aktywności
Organizator: Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. Z. Herberta
Rozpoczęcie: 26.06.2026 16:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty Jak bez nudy podążać do celuWarsztat rozwojowy dla kobiet z ADHDTen warsztat powstał z myślą o kobietach z ADHD, które mają marzenia, pomysły i cele, ale często gubią po drodze energię, motywację albo poczucie sensu. Bo dla umysłu ADHD rutyna szybko staje się ciężarem, a „konsekwencja” bywa mylona z monotonią.Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak podążać do celu w sposób, który jest zgodny z naturą ADHD - z ciekawością, elastycznością i przestrzenią na zmiany. Bez zmuszania się, bez presji „muszę”, bez poczucia winy, że znowu coś nie wyszło idealnie.Warsztat skupia się na:• tym, jak kobiety z ADHD doświadczają motywacji i zniechęcenia,• dlaczego klasyczne metody realizacji celów często nie działają,• jak budować cele, które są żywe, a nie sztywne,• jak korzystać z impulsu, zamiast z nim walczyć,• jak wracać na swoją ścieżkę bez samokrytyki, gdy pojawi się przerwa lub chaos.Będziemy pracować w oparciu o rozmowę, krótkie ćwiczenia refleksyjne, pracę metaforą i wymianę doświadczeń. To przestrzeń wspierająca, bez ocen i porównań - taka, w której możesz zobaczyć, że Twój sposób działania nie jest „niewłaściwy”, tylko inny.Z warsztatu wyjdziesz z:• większym zrozumieniem własnego stylu podążania do celu,• nowym spojrzeniem na motywację i konsekwencję,• konkretnymi sposobami, jak utrzymać zainteresowanie celem,• poczuciem ulgi i większej łagodności wobec siebie.„Jak bez nudy podążać do celu” to zaproszenie do zmiany narracji:z „nie potrafię wytrwać” na „mogę iść swoją drogą - w zgodzie z sobą”.To warsztat o tym, że cel nie musi męczyć, żeby był osiągnięty.Wystarczy, że będzie Twój.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.24 czerwca 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 30 zł - płatność gotówką. Data rozpoczęcia wydarzenia: 24.06.2026 17:00