Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:11

Wartownia - Pih & DJ Soina

Wartownia - Pih & DJ Soina

Źródło: Organizator


Kategoria:

W ostatni piątek lipca na hip-hipotek scenie Wartowni wystąpią dla Was PIH i DJ SOINA 

PIH
Polski raper z Białegostoku, były członek JedenSiedem i Skazani Na Sukcezz. Od 2000 roku prowadzi solową działalność artystyczną. Współpracował m.in. z wykonawcami i zespołami takimi jak: Trzeci Wymiar, Hukos, Chada, PTP, Młody M, WhiteHouse, Borixon, Teka, Ten Typ Mes, Peja oraz Onar.

DJ SOINA
Twórca marki Kręci Mnie Vinyl. Na koncie ma kilka tysięcy zagranych imprez, setki festiwali oraz koncertów w Polsce i na świecie, dzięki czemu wyrobił sobie swój niepowtarzalny styl. Jego skrecze usłyszymy na albumach, które pokryły się złotymi oraz platynowymi płytami.

MAIN:
◾️ PIH
◾️ DJ SOINA
◾️ DJ Nambear
◾️ B3 Banda
◾️ Fuks

NAMIOT:
◾️ Simon Size
◾️ Marek W
◾️ Deakaluka

31.07.2026
20:00

Miejsce: Wartownia, Wał Okrężny
Wstęp wolny, 15+


Lokalizacja
Wał Okrężny Wartownia
Organizator: Wartownia
Rozpoczęcie: 31.07.2026 20:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00