Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:11

Gravelowe Derby Lubuskie

Gravelowe Derby Lubuskie

Źródło: Gravelowe Derby Lubuskie


Kategoria:

GRAVELOWE DERBY LUBUSKIE! Zapraszamy 20 czerwca br. na wyjątkowy wyścig i rywalizację dwóch lubuskich stolic

Szykujcie się na sportową przygodę jakiej
jeszcze nie było w Lubuskim. Wyjątkowe dystanse jak i trasy, które połączą pasję oraz siłę.

TERMIN: 20 CZERWCA 2026 r.

START:
- stadion Falubaz Zielona Góra;
- stadion Stal Gorzów.

DYSTANSE;
MINI - 5️⃣0️⃣ km
Krótki - 1️⃣2️⃣0️⃣ km
Średni - 1️⃣6️⃣0️⃣ km
Długi PRO - 2️⃣5️⃣0️⃣ km

DLACZEGO WARTO ZAPISAĆ SIĘ NA GRAVELOWE DERBY LUBUSKIE? Ponieważ to pierwsza taka impreza w Lubuskiem. To nie tylko start, ale pełna sportowa saga, która ma znaczenie. Przy okazji zdobędziecie unikalny medal, które będzie przypominał Wam tą świetną imprezę i której staniecie się częścią.

CO NA WAS CZEKA:
☑️ ciekawe pakiety startowe;
☑️ malownicza trasa sprawdzona przez praktyków;
☑️ strefa finiszera;
☑️ medale i puchary;
☑️ wartościowe nagrody;
☑️ posiłek regeneracyjny, napoje, przekąski;
☑️ wręczenie nagród w wyjątkowym klimacie na stadionie żużlowym.

WSPÓŁORGANIZATORZY:
Miasto Zielona Góra
Miasto Gorzów

Obserwuj wydarzenie, żeby nie przegapić
startu tej niezwykłej przygody.


Województwo lubuskie
Organizator: Gravelowe Derby Lubuskie
Rozpoczęcie: 20.06.2026 07:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00