Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:14

Miasto seniorów - Kawiarenka kulturalna

Miasto seniorów - Kawiarenka kulturalna

Źródło: Stowarzyszenie Sanis Sano


Kategoria:

Miasto Seniorów – Kawiarenka Kulturalna w wiosennej odsłonie!

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Kawiarenki Kulturalnej Miasta Seniorów, które odbędzie się 20 marca 2026 r. o godz. 17:00 w Studio’22 – Studio Tańca i Terapii przy ul. 8 Maja 8.

Tym razem spotkamy się pod hasłem „Wiosna, ach to Ty!”, dlatego mile widziane będą wiosenne stylizacje, kolorowe akcenty i kwiatowe inspiracje, które wprowadzą nas w radosny klimat nadchodzącej wiosny.

Jak zawsze czeka nas wspólna zabawa, integracja i rozmowy w serdecznej atmosferze. W programie przewidziane są konkursy tematyczne i muzyczne, wspólne aktywności oraz czas na poznawanie się, rozmowy i budowanie relacji w gronie uczestników Miasta Seniorów.
Nie zabraknie także kawy, herbaty, słodkiego poczęstunku i napojów, aby przy wspólnym stole jeszcze lepiej celebrować to spotkanie.

Już wkrótce zdradzimy również szczegóły dotyczące naszego wyjątkowego gościa, który uświetni to wydarzenie – warto więc śledzić kolejne informacje.

Zapisy na wydarzenie są obowiązkowe. Prosimy o przybycie punktualnie – drzwi otwieramy o godz. 16:45. Zapisy przyjmowane są telefonicznie u Anny pod numerem 608 055 656.

Wydarzenie współfinansowane jest ze środków Miasta Gorzowa Wielkopolskiego oraz Stowarzyszenia Sanis Sano.

Organizatorami spotkania są: Anna Dębicka, Urszula Pomorska oraz Zbigniew Wiczkowski.

Serdecznie zapraszamy do wspólnego świętowania nadchodzącej wiosny, dobrej zabawy i kolejnego spotkania w gronie Miasta Seniorów. Do zobaczenia!


Lokalizacja
8 maja 8 Dance Studio'22
Organizator: Stowarzyszenie Sanis Sano
Rozpoczęcie: 20.03.2026 17:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00