Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:15

Choć z nami malować akwarelami - warsztaty dla kobiet

Choć z nami malować akwarelami - warsztaty dla kobiet

Źródło: Zapach Ziemi


Kategoria:

Daj się zaprosić na randkę ze swoją kreatywnością

Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty akwarelowe - kobiece spotkanie, podczas którego zatrzymamy się na chwilę w codziennym pędzie i zanurzymy w świat koloru, lekkości i twórczej zabawy.

Podczas zajęć nie musisz posiadać żadnego doświadczenia ani umiejętności malarskich, zaczniemy od zupełnych podstaw. Wszystko po to, by odkryć radość płynącą z procesu tworzenia, rozwijać swoją kreatywność i pozwolić sobie na chwilę relaksu.

Dlaczego warto?
Malowanie ma niezwykłą moc - badania pokazują, że twórcze aktywności świetnie wpływają na nasz mózg. Podczas malowania:

uruchamiamy obie półkule mózgowe - logiczną i kreatywną,

redukujemy stres, dając sobie chwilę wytchnienia,

wchodzimy w stan podobny do medytacji, który uspokaja i poprawia samopoczucie,

uczymy się patrzeć na świat z innej perspektywy i odkrywać piękno w prostych rzeczach.

To dlatego często mówi się o takich spotkaniach jak o „artystycznych randkach” - randce z sobą samą, ze swoją twórczością i z innymi kobietami, które również pragną oderwać się od codzienności i zanurzyć w czymś pięknym. To nie tylko warsztat, to chwila dla Ciebie pełna lekkości, kolorów i inspirujących rozmów.

Co Cię czeka?

- nauka podstawowych technik akwarelowych krok po kroku,

- proste ćwiczenia pobudzające wyobraźnię,

- wspólne tworzenie w atmosferze swobody i wsparcia,

- możliwość poznania fantastycznych kobiet i spędzenia czasu w dobrym towarzystwie.

Materiały: zapewniam wszystkie niezbędne akcesoria: farby, pędzle, papier i dodatki.

Niech to spotkanie stanie się Twoją małą odskocznią od codzienności - przestrzenią, gdzie możesz się zatrzymać, zrelaksować i poczuć radość z twórczego działania.

Przyjdź, zanurz się w kolorach i podaruj sobie chwilę tylko dla siebie.

GDZIE: Osiedlova Klubokawiarnia, ul. Kazimierza Wielkiego 88H, Gorzów Wlkp.
KIEDY: sobota, 14 marca, 17:00-20:00
WSTĘP: 50 zł płatne gotówką na miejscu

Przyjdź nieco wcześniej, aby zamówić sobie herbatę/kawę i rozsiąść się wygodnie. Po spotkaniu można zostać jeszcze na trochę i zamówić sobie coś pysznego do jedzenia.

Ilość miejsc ograniczona.

Daj znać, że będziesz z nami:
601-267-444


Lokalizacja
Kazimierza Wielkiego 88H Osiedlova klubokawiarnia
Organizator: Zapach Ziemi
Rozpoczęcie: 14.03.2026 17:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00