Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:13

Odkrywcze ferie w SOWA

Odkrywcze ferie w SOWA

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Odkrywcze ferie w SOWA - warsztaty dla dzieci 7+

Zapraszamy do skorzystania z oferty na ferie zimowe w naszej Strefie Odkrywania, Wyobraźni i Aktywnośći (SOWA) Gorzów Wielkopolski.

24 lutego / wtorek / 10:00 - 12:00 / wstęp 20 zł / os.
Galaktyczna gra
Wyrusz z nami w międzyplanetarną podróż tworząc własną grę planszową!

25 lutego / środa / 10:00 - 12:00 / wstęp 20 zł / os.
Budujemy maszynę Rube’a Goldberga
Czy da się zrobić bardzo prostą rzecz w bardzo trudny sposób? Spróbujemy się tego dowiedzieć projektując maszynę o skomplikowanym mechanizmie.

26 lutego / czwartek / 10:00 - 12:00 / wstęp 20 zł / os.
Rytm dnia i nocy
Skąd nasz organizm wie kiedy trzeba spać? Odkryjemy mechanizm który pomaga nam zachować zdrowy rytm dnia i nocy.

Obowiązują zapisy.
Zapisy i informacje od poniedziałku do czwartku w godzinach od 9:00 do 13:00:
tel. 607 505 122
[email protected]


Lokalizacja
Warszawska 48 Centrum Edukacji Zawodowej i Biznesu
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 24.02.2026
Zakończenie: 26.02.2026
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00