Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:15

Warsztaty w ramach projektu Wybieram Życie

Warsztaty w ramach projektu Wybieram Życie

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Temat spotkania: "Jak działać w zgodzie ze sobą i spełniać marzenia realizując swoje cele?".

Jeśli masz w sobie marzenia, które od dawna czekają na realizację, jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej, ale nie zawsze wiesz, od czego zacząć - to zaproszenie jest właśnie dla Ciebie.

Projekt "Wybieram życie!" wchodzi w czwarty sezon spotkań dla kobiet, które chcą żyć bardziej świadomie, w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.

To przestrzeń zatrzymania, wsparcia i rozwoju, do której możesz dołączyć w dowolnym momencie - bez względu na to, czy byłaś już wcześniej, czy będzie to Twoje pierwsze spotkanie.
Zawsze jest dobry czas, by dołączyć do cudownej społeczności kobiet w rozwoju.

21 lutego 2026 zapraszamy Cię do Klubu Kultury MCK Jedynka na kolejne spotkanie. Tym razem skupimy się na celach - na tym, jak przekuć marzenia w realne działania i tworzyć cele, które naprawdę mają szansę się spełnić.

Podczas warsztatu przyjrzysz się swoim marzeniom i prawdziwym potrzebom, nauczysz się zamieniać wizję w konkretne, osiągalne cele, dowiesz się, co najczęściej blokuje Cię przed działaniem i jak to oswoić, wzmocnisz poczucie sprawczości i zaufanie do siebie, a także wyjdziesz z jasnością i pierwszymi krokami, które będziesz mogła zacząć realizować od razu po spotkaniu.
To będzie dobry czas - czas uważności, kobiecego wsparcia i spokojnej, ale konkretnej pracy nad sobą. Bez presji, ocen i porównań. W swoim tempie.

Projekt "Wybieram życie!" od trzech lat wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie, asertywności, zdrowej komunikacji i relacji, radzeniu sobie z emocjami oraz w coraz lepszym rozumieniu siebie i dążeniu do życia w dobrostanie.

Spotkanie prowadzi Justyna Krajewska - edukatorka, trenerka czułej transformacji, coach intuicyjny oraz autorka licznych publikacji i książek, od lat towarzysząca kobietom w odkrywaniu ich wewnętrznej siły i sprawczości.

Jeśli czujesz, że to może być Twój moment, pozwól sobie na ten krok. Czasem jedna decyzja wystarczy, by zacząć iść w nowym kierunku.

Zapisy i informacje:
[email protected]
579 832 595

21 lutego 2026, godzina 12:00 - 15:00
Klub Kultury MCK Jedynka, ul. Chrobrego 9
Koszt udziału to 50 zł - inwestycja w siebie.


Lokalizacja
Bolesława Chrobrego 9 Klub Kultury MCK Jedynka
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 21.02.2026 12:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00