Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:17

Zetpety - zajęcia plastyczno-techniczne

Zetpety - zajęcia plastyczno-techniczne

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Nasze Zetpety - zajęcia plastyczno - techniczne to cykl spotkań przeznaczony dla dorosłych, którzy chcieliby spędzić czas w gronie kreatywnych osób, poznając różne techniki plastyczne lub majsterkując przy tworzeniu rękodzielniczych cudeniek. Tym razem ulegliśmy świątecznemu nastrojowi i razem z Alicją Jóźwiak wykonamy ozdoby na choinkę zdobione metodą decoupage.

Warsztat obejmuje poziom podstawowy, więc jeśli nie miałeś/łaś nigdy do czynienia z tą techniką, a zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie, możesz to sprawdzić na naszych Zetpetach, 12 grudnia o godzinie 17:00. Zapewniamy wszystkie materiały a zestaw wykonanych ozdób uczestnicy zabiorą ze sobą do domu. Serdecznie zapraszamy, bo zamówiliśmy śliczne komponenty.

Liczba miejsc jest ograniczona i konieczne są wcześniejsze zapisy pod nr: 95 739 00 07.

12 grudnia 2025, godz. 17:00 - 20:00
Inkluzywna Pracownia Edukacji Artystycznej MCK, ul. Chrobrego 13
Wstęp: 60 zł.


Lokalizacja
Bolesława Chrobrego 13 Inkluzywna Pracownia Edukacji Artystycznej
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 12.12.2025 17:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00