Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:15

Zakochaj się w Lubuskiem - zdrowo i aktywnie

Zakochaj się w Lubuskiem - zdrowo i aktywnie

Źródło: Fundacja Pozytywka


Kategoria:

Przyszła pora na nasz kolejny event z okazji Walentynek!
Święto zakochanych to świetna okazja, żeby wspólnie się pobawić!
W tym roku naszą miłość do tańca i aktywności fizycznej świętujemy kilka dni przed kalendarzowymi Walentynkami, także żadna randka nie będzie wymówką. Musicie z nami być!

Fundacja Pozytywka oraz MCK Gorzów Wlkp. Zapraszają już 7go lutego na darmowe wydarzenie: Zakochaj się w Lubuskiem - zdrowo i aktywnie.

Mamy dla Was jak zawsze coś specjalnego i super ciekawego, ale o tym więcej informacji zdradzimy niedługo!

PLAN WYDARZENIA:
10:30 - 11:00 - rejestracja uczestników
11:00 – oficjalne otwarcie / zdjęcia grupowe
11:00 - 12:30 – warsztaty taneczne - choreografia
12:30 – 14:00 – warsztaty taneczne - choreografia
14:00 – 15:30 – warsztaty taneczne - choreografia
15:30 - 16:00 – animacje bachata / przerwa regeneracyjna
16:00 – 17:30 – warsztaty taneczne - choreografia
17:30 - 19:00 – warsztaty taneczne - choreografia
19:00 - oficjalne zakończenie

Data - 7.02.2026r.
Miejsce - sala widowiskowa
MCK Gorzów Wlkp.
ul. Hawelańska 6A (budynek dawnej Przemysłówki)
Wstęp - DARMOWY

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY - ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
możliwość zapisów ruszy 1.01.2026


Lokalizacja
Hawelańska 6A MCK Gorzów
Organizator: Fundacja Pozytywka
Rozpoczęcie: 07.02.2026 11:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00