Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:14

Z miłości do siebie - pierwszy krok ku wolności

Z miłości do siebie - pierwszy krok ku wolności

Źródło: Organizator


Kategoria:

Serdecznie zapraszamy na konferencję poświęconą tematyce wsparcia osób zmagających się z uzależnieniami. Wydarzenie ma na celu przedstawienie dostępnych w Gorzowie Wielkopolskim form pomocy – od instytucji publicznych, przez organizacje pozarządowe, aż po grupy wsparcia i programy terapeutyczne.

Podczas spotkania:

- poznasz aktualną ofertę pomocy dla osób uzależnionych i ich rodzin,

- dowiesz się, gdzie szukać wsparcia w sytuacjach kryzysowych,

- wysłuchasz ekspertów z zakresu terapii, profilaktyki i zdrowia psychicznego,

- będziesz mieć okazję do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Konferencja skierowana jest do wszystkich zainteresowanych – osób w kryzysie, ich bliskich, specjalistów oraz mieszkańców, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i lepiej rozumieć problem uzależnień.

Przyjdź i dowiedz się od ekspertów oraz praktyków!

Goście specjalni:

Rafał Porzeziński – dziennikarz, propagator trzeźwego stylu życia

Leszek Pieńczak – kierownik Oddziału Terapii Uzależnień w Ciborzu

Dorota Olejniczak – specjalista terapii uzależnień w Ośrodku Terapii uzależnień "Szansa" w Gorzowie Wielkopolskim

Grzegorz Kot – Stowarzyszenie Klub Abstynenta „Odnowa”, ruch AA

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Razem możemy więcej.
Dołącz i dowiedz się, jakie możliwości wsparcia są dostępne w naszym mieście.


Lokalizacja
Władysława Sikorskiego 107 Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. Z. Herberta
Organizator: Fundacja Tomka Manikowskiego "Dogonić Marzenia"
Rozpoczęcie: 30.10.2025 12:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00