Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:13

Familijna etnorytmika

Familijna etnorytmika

Źródło: MCK Gorzów

Kategoria:

Familijna Etnorytmika to podróż do różnych zakątków świata, by wspólnie odkrywać niezwykłe barwy muzyki i tańców, które inspiracje czerpały ze świata przyrody oraz codziennego życia. Muzyka etniczna, ludowa oraz folkowa to uzewnętrznienie brzmień duszy oraz serca, zaś taniec to realizacja tego poprzez ruch. Na tych zajęciach poznacie także różne instrumenty z całego świata, będziecie mogli na niektórych zagrać.

Prowadzenie: Sebastian Kaliniecki - autor projektu Etnorytmika Familijna, muzykoterapeuta, trener outdoor and adventure education oraz erlebnis pedagogik.

Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.

15 listopada 2025, godz. 11:00
Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62a
Wstęp wolny.

Autor: Ernest Kleszyk
Data dodania: 26.10.2025 10:03
ID wydarzenia: 5643
Lokalizacja
Słoneczna 62A Klub Kultury MCK Zodiak
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 15.11.2025 11:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00
Finał lubuskiego Pucharu Polski: Odra Bytom Odrzański - Lechia Zielona Góra Finał lubuskiego Pucharu Polski: Odra Bytom Odrzański - Lechia Zielona Góra Już 27 maja w Gorzowie Wielkopolskim poznamy zdobywcę STS Pucharu Polski na szczeblu Lubuskiego ZPN! W wielkim finale zmierzą się:ODRA Skrzynie ZAJĄC Bytom Odrzański i Lechia Zielona GóraStadion: OSiR Gorzów Wlkp.Godzina: 17:00Wstęp: BEZPŁATNYZapowiada się piłkarskie święto i wielkie emocje do ostatniego gwizdka! Kto sięgnie po trofeum? Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00
Damian Kubik & Cezary Sadowski stand-up Damian Kubik & Cezary Sadowski stand-up Damian Kubik - komik, stand-up'er, autor tekstów, szerszej publiczności bardziej znany jako postać Antoni Gorgoń Grucha. Jego program to opowieść o relacjach, absurdach dorosłego życia i sytuacjach, w których każdy z nas choć raz się znalazł. Bez zbędnych filtrów, za to z dużą dawką autentyczności i trafnych puent.  Cezary Sadowski porzuca i wraca… co prawda tę ociężałą relację ma tylko ze sceną. Podzieli się z Wami relacjami społecznymi, a jak na introwertyka przystało - no przecież, zna się! Nowy program to wycieczka do lat 90-tych, gdzie czekają na nas nie tylko szare bloki w małych miasteczkach, ale także paczki od wuja z Niemiec…. A w paczkach z Rajchu może być wszystko.  * Występ przeznaczony dla osób 16+.  * Podczas występu obowiązuje zakaz nagrywania audio oraz wideo.  * Osoby przeszkadzające mogą zostać wyproszone bez możliwości zwrotu biletu.   KUP BILET Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 19:00