Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 9 października 2026 08:26

Różowa siła kroku - Rajd Nordic Walking

Różowa siła kroku - Rajd Nordic Walking

Źródło: Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO


Kategoria:

𝙍𝙤́𝙯̇𝙤𝙬𝙖 𝙎𝙞𝙡̵𝙖 𝙆𝙧𝙤𝙠𝙪 𝙩𝙤 𝙬𝙮𝙟𝙖̨𝙩𝙠𝙤𝙬𝙮 𝙧𝙖𝙟𝙙 𝙉𝙤𝙧𝙙𝙞𝙘 𝙒𝙖𝙡𝙠𝙞𝙣𝙜, podczas którego stawiamy symboliczny „pierwszy krok” w trosce o zdrowie łączymy ruch, solidarność i profilaktykę raka piersi. Wspólnie maszerujemy, biegniemy lub spacerujemy – bo każdy krok ma znaczenie.
𝙋𝙖𝙯́𝙙𝙯𝙞𝙚𝙧𝙣𝙞𝙠 𝙩𝙤 𝙢𝙞𝙚𝙨𝙞𝙖̨𝙘 𝙨́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙤𝙢𝙤𝙨́𝙘𝙞 𝙧𝙖𝙠𝙖 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙨𝙞, dlatego spotykamy się, by pokazać, że profilaktyka zaczyna się od małych kroków. To będzie dzień pełen dobrej energii, ruchu, muzyki, ciepłej zupy i… różu
________________________________________
𝙂𝙙𝙯𝙞𝙚 𝙞 𝙠𝙞𝙚𝙙𝙮:
26 października 2025 r. (niedziela)
Park Słowiański w Gorzowie Wlkp. (zbiórka na placu przy parku linowym)
________________________________________
𝙋𝙡𝙖𝙣 𝙬𝙮𝙙𝙖𝙧𝙯𝙚𝙣𝙞𝙖:
• 10:30–10:45 – potwierdzenie rejestracji zapisu
• 10:50 – rozgrzewka przy muzyce
• 11:00 – START! (do wyboru: trasa krótsza ok. 4 km lub dłuższa ok. 7 km)
• 12:20 – wspólne rozciąganie po marszu
• 12:30 – czas na regenerację przy ciepłej zupie, herbacie i kawałku ciasta
________________________________________
𝙕𝙖𝙥𝙞𝙨𝙮 𝙞 𝙪𝙙𝙯𝙞𝙖𝙡̵:
Udział w rajdzie jest możliwy po wcześniejszym zapisie.

Nie czekaj 𝙕𝘼𝙋𝙄𝙎𝙕 𝙎𝙄𝙀̨ już dziś 
𝙬𝙬𝙬.𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙤𝙞𝙣𝙖𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙤𝙬𝙤.𝙤𝙧𝙜 

𝙊𝙥𝙡̵𝙖𝙩𝙖 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙤𝙬𝙖: 10 zł
Całość kwoty zostanie przekazana na rzecz 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙡𝙖𝙠𝙩𝙮𝙠𝙞 𝙧𝙖𝙠𝙖 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙨𝙞 𝙬 𝙂𝙤𝙧𝙯𝙤𝙬𝙞𝙚 𝙒𝙡𝙠𝙥.

Numer konta bankowego do wpłaty wpisowego (Mbank Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO): 85 1140 2004 0000 3702 8373 6488 tytułem: DAROWIZNA IMIĘ I NAZWISKO UCZESTNIK

Liczba miejsc ograniczona – 𝙢𝙖𝙠𝙨𝙮𝙢𝙖𝙡𝙣𝙞𝙚 60 𝙪𝙘𝙯𝙚𝙨𝙩𝙣𝙞𝙠𝙤́𝙬.

Każdy uczestnik otrzyma 𝙥𝙖𝙠𝙞𝙚𝙩 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙤𝙬𝙮, 𝙥𝙧𝙯𝙮𝙥𝙞𝙣𝙠𝙚̨ 𝙩𝙚𝙢𝙖𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙖̨ oraz 𝙘𝙞𝙚𝙥𝙡̵𝙮 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙡̵𝙚𝙠 po rajdzie.


Lokalizacja
Park Słowiański
Organizator: Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO
Rozpoczęcie: 26.10.2025 10:30
ChodźMY na spacer - Siedem gorzowskich wzgórz ChodźMY na spacer - Siedem gorzowskich wzgórz W 2026 wracamy do spacerów po Gorzowie!Czeka na was sześć spacerów, od maja do października. Początek każdego spaceru o godz. 10.00 na Starym Rynku. Udział w spacerach jest bezpłatny.Ile mamy (tak naprawdę) wzgór w Gorzowie? Ten temat często wraca, a w poszukiwaniu odpowiedzi przejdziemy się piechotą 10 kilometrów po gorzowskich wzniesieniach... wygodne buty obowiązkowe!„ChodźMY na spacer” to kontynuacja cyklu, który realizowany był przez Urząd Miasta oraz PTTK Ziemia Gorzowska w latach 2021-2024.Spacery będą odbywały zawsze o tej samej godzinie (10.00) i z tego samego miejsca (Stary Rynek).przewodnikiem na każdym spacerze będzie Zbigniew Rudziński, doświadczony turysta, krajoznawca, podróżnik i alpinista. Autor przewodników turystycznych.żeby wziąć udział w spacerze nie trzeba wcześniej zapisywać się czy zgłaszać swojego udziału.warto wziąć wodę, wygodne buty i lornetkęspacery będą prowadzone bez względu na warunki pogodowe. Jedynym powodem do odwołania i przełożenia wydarzenia będzie intensywna burza i ulewny deszcz w godzinie rozpoczęcia spaceru.organizatorem jest miasto GorzówUdział w wydarzeniu jest bezpłatny dla uczestników. Jedyny koszt, jaki ponoszą uczestnicy, to zakup niezbędnych biletów komunikacji miejskiej, jeśli program wycieczki zakłada wykorzystanie transportu publicznego.________________Udział w spacerze oznacza akceptację regulaminu:Zabrania się uczestnictwa w Spacerze po spożyciu alkoholu oraz spożywania alkoholu w trakcie Spaceru.Uczestnicy Spaceru ubezpieczają się we własnym zakresie i biorą udział w rajdzie na własną odpowiedzialność. Członkowie PTTK mający opłacone składki są objęci grupowym ubezpieczeniem NW w PTTK. Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności cywilnej w przypadku szkody powstałej w mieniu lub na osobie uczestnika.Biorąc udział w Spacerze, uczestnik wyraża zgodę na gromadzenie, przetwarzanie i bezpłatne wykorzystanie materiałów audiowizualnych ze swoim udziałem w celach promocyjnych PTTK i UM Gorzów Wlkp.Życzymy słonecznej pogody, miłych wrażeń turystycznych i dobrego wypoczynku i... do zobaczenia!P.S. Zdjęciami ze spaceru i wrażeniami możecie podzielić się tutaj, na stronie wydarzenia lub na grupie Fotografujemy Gorzów.Terminy kolejnych spacerów to:16 maja: Szlakiem (Nie)Bezpiecznego Urzędu20 czerwca: Detale gorzowskich kamienic25 lipca: Co się kryje pod ziemią?22 sierpnia: Szlakiem miejskich legend19 września: Od historii drogi do doliny Srebrnej10 października: Siedem gorzowskich wzgórz Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.10.2026 10:00
Trójkącik, czyli trzech na próbę - spektakl Trójkącik, czyli trzech na próbę - spektakl Sylwia wie, jak smakować życie – i jak czerpać z niego pełnymi garściami. A zwłaszcza z miłości. Ma trzech mężczyzn, trzech kochanków, trzy różne spełnienia. Walter kusi intelektem i dojrzałością, Clive rozpala spontanicznością, a Eddie uwodzi niegrzecznym uśmiechem i ciałem stworzonym do grzechu. Kogo wybrać? A może… wcale nie trzeba wybierać?Póki tajemnica pozostaje bezpiecznie ukryta, Sylwia czuje się jak mistrzyni rozkosznej gry. Przy boku ma Jemmę – swoją najlepszą przyjaciółkę i mistrzynię kamuflażu, która pomoże utrzymać miłosną karuzelę w ruchu. Ale jak długo można igrać z pożądaniem, nie sparząc sobie skrzydeł?Gdy wszyscy trzej panowie pojawiają się w jednym miejscu, napięcie sięga zenitu. Kto wyjdzie zwycięsko z tej namiętnej potyczki? Czy Sylwia znajdzie sposób, by zachować nie tylko reputację, ale i jednego z nich w swoim łóżku… a może nawet wszystkich?Zabawna, odważna i pełna seksownej energii komedia, która rozpali wyobraźnię i dostarczy niezapomnianych emocji. Flirty, sekrety, szalone zwroty akcji i bohaterka, której nie sposób się oprzeć – to będzie wieczór pełen gorących wrażeń!W obsadzie niezawodnie zabawni i bardzo seksowni.ObsadaSylwia – Sylwia Gliwa / Agnieszka Kaczorowska / Katarzyna ZawadzkaJemma – Aleksandra Zienkiewicz / Daria ZawratyńskaClive – Maciej Brzoska / Kazik MazurWalter – Jakub KucnerEddie – Kazik Mazur / Marcin Rogacewicz/ Tomasz OświecińskiTwórcyReżyseria: Piotr NowakAutor: Derek BenfieldTłumaczenie: Elżbieta Woźniak   KUP BILET Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.10.2026 16:00
Trójkącik, czyli trzech na próbę - spektakl Trójkącik, czyli trzech na próbę - spektakl Sylwia wie, jak smakować życie – i jak czerpać z niego pełnymi garściami. A zwłaszcza z miłości. Ma trzech mężczyzn, trzech kochanków, trzy różne spełnienia. Walter kusi intelektem i dojrzałością, Clive rozpala spontanicznością, a Eddie uwodzi niegrzecznym uśmiechem i ciałem stworzonym do grzechu. Kogo wybrać? A może… wcale nie trzeba wybierać?Póki tajemnica pozostaje bezpiecznie ukryta, Sylwia czuje się jak mistrzyni rozkosznej gry. Przy boku ma Jemmę – swoją najlepszą przyjaciółkę i mistrzynię kamuflażu, która pomoże utrzymać miłosną karuzelę w ruchu. Ale jak długo można igrać z pożądaniem, nie sparząc sobie skrzydeł?Gdy wszyscy trzej panowie pojawiają się w jednym miejscu, napięcie sięga zenitu. Kto wyjdzie zwycięsko z tej namiętnej potyczki? Czy Sylwia znajdzie sposób, by zachować nie tylko reputację, ale i jednego z nich w swoim łóżku… a może nawet wszystkich?Zabawna, odważna i pełna seksownej energii komedia, która rozpali wyobraźnię i dostarczy niezapomnianych emocji. Flirty, sekrety, szalone zwroty akcji i bohaterka, której nie sposób się oprzeć – to będzie wieczór pełen gorących wrażeń!W obsadzie niezawodnie zabawni i bardzo seksowni.ObsadaSylwia – Sylwia Gliwa / Agnieszka Kaczorowska / Katarzyna ZawadzkaJemma – Aleksandra Zienkiewicz / Daria ZawratyńskaClive – Maciej Brzoska / Kazik MazurWalter – Jakub KucnerEddie – Kazik Mazur / Marcin Rogacewicz/ Tomasz OświecińskiTwórcyReżyseria: Piotr NowakAutor: Derek BenfieldTłumaczenie: Elżbieta Woźniak   KUP BILET Data rozpoczęcia wydarzenia: 10.10.2026 19:00