Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:11

Weekend seniora z kulturą

Weekend seniora z kulturą

Źródło: Muzeum Lubuskie


Kategoria:

„Weekend seniora z kulturą” to wyjątkowy projekt Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, który pozwala łączyć pokolenia i aktywizować społeczność lokalną do uczestnictwa w życiu kulturalnym w atmosferze pełnej otwartości. Przed nami 12 edycja wydarzenia, które od wielu lat stawia seniorów w centrum.

W dniach 4 i 5 października seniorzy będą mieli bezpłatny wstęp do wszystkich filii Muzeum Lubuskiego: Zespołu Willowo-Ogrodowego i  Spichlerza w Gorzowie Wielkopolskim oraz do Zagrody Młyńskiej w Bogdańcu i Muzeum Grodu Santok.

Przygotowaliśmy również dodatkowe atrakcje w poszczególnych filiach:

Spichlerz, ul. Fabryczna 1-3, Gorzów Wielkopolski
4 października (sobota), godz.. 13:00 | wspólne zwiedzanie z przewodnikiem wystawy „Trudne początki polskiego Gorzowa”, później poczęstunek i rozmowy, podczas których seniorzy mogą podzielić się swoimi wspomnieniami związanymi z Gorzowem

Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wielkopolski
5 października (niedziela)
godz. 11:00 | warsztaty dla seniorów (malowanie kawą lub decoupage)
godz. 12:00 | pokaz filmu „Landsberczanka”

Zagroda Młyńska, ul. Leśna 37, Bogdaniec
4 i 5 października (sobota i niedziela), godz. 11:00 - 17:00 (ostatnie wejście o godz. 16:00) | gra muzealna "Przy młyńskim kole" (drobne upominki dla uczestników)


Filie Muzeum
Organizator: Muzeum Lubuskie
Rozpoczęcie: 04.10.2025
Zakończenie: 05.10.2025
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00