Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:11

Siła nowych początków - warsztaty

Siła nowych początków - warsztaty

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Pierwsze powakacyjne spotkanie projektu społecznego "Wybieram życie!".

Wrzesień to czas powrotu do siebie.
Zamykamy lekkie, letnie chwile i zaczynamy układać codzienność na nowo. To dobry moment, by zatrzymać się i zadać sobie pytanie: co chcę wnieść w ten nowy etap mojego życia?

Na warsztacie "Siła nowych początków" spotkasz się ze swoją wewnętrzną mocą i odwagą.
Będziemy razem:
Puszczać to, co już Ci nie służy.
Otwierać przestrzeń na nowe.
Uczyć się, jak formułować intencje, które naprawdę działają.
Tworzyć swoją mapę mocy na jesień, by każdy kolejny krok prowadził Cię bliżej Ciebie.

To będzie 3-godzinne spotkanie pełne inspiracji, czułej transformacji i praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci poczuć, że wrzesień może być początkiem czegoś pięknego - nie tylko w kalendarzu, ale i w Twoim życiu.

Prowadzenie: Justyna Krajewska - edukatorka, trenerka czułej transformacji, coach intuicyjny, autorka e-booka "Obudź swoją pewność siebie" oraz projektu społecznego "Wybieram życie!", wspierającego kobiety w każdym wieku i o każdym statusie.

Zapisy i informacje: [email protected]

27 września 2025, godzina 12:00 - 15:00
Klub Kultury MCK Jedynka, ul. Chrobrego 9
Wstęp wolny.


Lokalizacja
Bolesława Chrobrego 9 Klub Kultury MCK Jedynka
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 27.09.2025 12:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00