Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:11

Bezpłatny trening Walking Futbolu

Bezpłatny trening Walking Futbolu

Źródło: Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO


Kategoria:

ZAPRASZAMY na Pierwszy Trening Pokazowy w Mieście Gorzów  WALKING FUTBOL.
 

Start w sobotę 13.09.2025 o godzinie 11:00 Football Park Gorzów Wlkp ul. Stanisławskiego 2 (UKS Chemik Gorzów) 
 

" CHODZIMY ZA PIŁKĄ, CHODŹ Z NAMI "
 

GOŚCIE SPECJALNI: 
 

Ewa Szmitka
Współzałożycielka Klubu Sportowego Kontra - jedynego w Polsce klubu sportowego zrzeszającego piłkarki, siatkarki i koszykarki amatorki. Piłkarka, trenerka piłki nożnej z licencją UEFA B, promotorka walking futbolu kobiet. Współautorka publikacji ,,Walking futbol - podręcznik dla trenerów i trenerek. Kompendium wiedzy dla drużyn, klubów, trenerów, zawodniczek i zawodników”.
 

Jarosław Paradowski
Dziennikarz sportowy: hat-TRICK (redaktor naczelny), Sport Business Review (redaktor naczelny), Przegląd Sportowy (korespondent), Piłka Nożna (korespondent). Rzecznik prasowy Łódzkiego Klubu Sportowego. Organizator turniejów piłkarskich dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Od 2019 roku prezes Stowarzyszenia Walking Futbol Polska i promotor aktywnego stylu życia wśród kobiet w wieku 40+ i mężczyzn w wieku 50+. Współautor publikacji ,,Walking futbol - podręcznik dla trenerów i trenerek. Kompendium wiedzy dla drużyn, klubów, trenerów, zawodniczek i zawodników”.
 

- WALKING FUTBOL to piłka nożna, ale chodzona. Dyscyplina ta została wymyślona kilkanaście lat temu w Wielkiej Brytanii. Jest propozycją dla osób nieco starszych. W kategorii kobiecej od 40, a w męskiej od 50 lat.
 

- Podstawowa zasada to zakaz biegania oraz brak kontaktu. Zakaz ten sprawia, że jest to sport bezpieczny i wyjątkowy, bo drużynowy. Jest to doskonała forma rekreacji zwłaszcza, gdy ma się już więcej lat, trochę mniejsze możliwości ruchowe, a serce jest nadal pełne zapału do gry.
 

- Międzynarodowa Federacja Walking Futbolu w Polsce rozpoczęła się w marcu 2019 roku, gdy z inicjatywy Jarosława Paradowskiego utworzono Walking Futbol Polska w Łodzi. 
 

ZAPRASZAMY Dołącz do Nas !!


Lokalizacja
Jana Stanisławskiego 2 Football Park
Organizator: Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO
Rozpoczęcie: 13.09.2025 11:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00