Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:12

Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki dla dorosłych

Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki dla dorosłych

Źródło: Organizator

Kategoria:

Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki dla dorosłych

Data: 12 września 2025 r., godz. 10.30
Lokalizacja: Filia nr 14, ul. Wróblewskiego 35
Omawiana książka: "Nikomu nic nie mów", Dagmara Leszkowicz-Zaluska

Autor: Ernest Kleszyk
Data dodania: 24.08.2025 19:52
ID wydarzenia: 5348
Lokalizacja
Walerego Wróblewskiego 35 Filia nr 14
Organizator: Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. Z. Herberta
Rozpoczęcie: 12.09.2025 10:30
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00
Finał lubuskiego Pucharu Polski: Odra Bytom Odrzański - Lechia Zielona Góra Finał lubuskiego Pucharu Polski: Odra Bytom Odrzański - Lechia Zielona Góra Już 27 maja w Gorzowie Wielkopolskim poznamy zdobywcę STS Pucharu Polski na szczeblu Lubuskiego ZPN! W wielkim finale zmierzą się:ODRA Skrzynie ZAJĄC Bytom Odrzański i Lechia Zielona GóraStadion: OSiR Gorzów Wlkp.Godzina: 17:00Wstęp: BEZPŁATNYZapowiada się piłkarskie święto i wielkie emocje do ostatniego gwizdka! Kto sięgnie po trofeum? Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00
Damian Kubik & Cezary Sadowski stand-up Damian Kubik & Cezary Sadowski stand-up Damian Kubik - komik, stand-up'er, autor tekstów, szerszej publiczności bardziej znany jako postać Antoni Gorgoń Grucha. Jego program to opowieść o relacjach, absurdach dorosłego życia i sytuacjach, w których każdy z nas choć raz się znalazł. Bez zbędnych filtrów, za to z dużą dawką autentyczności i trafnych puent.  Cezary Sadowski porzuca i wraca… co prawda tę ociężałą relację ma tylko ze sceną. Podzieli się z Wami relacjami społecznymi, a jak na introwertyka przystało - no przecież, zna się! Nowy program to wycieczka do lat 90-tych, gdzie czekają na nas nie tylko szare bloki w małych miasteczkach, ale także paczki od wuja z Niemiec…. A w paczkach z Rajchu może być wszystko.  * Występ przeznaczony dla osób 16+.  * Podczas występu obowiązuje zakaz nagrywania audio oraz wideo.  * Osoby przeszkadzające mogą zostać wyproszone bez możliwości zwrotu biletu.   KUP BILET Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 19:00