Letni chillout na dachu Nova Park #2

Po sukcesie pierwszej edycji LETNIEGO CHILLOUTU NA DACHU mamy przyjemność zaprosić Was na kolejne wydarzenie z cyklu 
2. edycja wyjątkowego spotkania w rytmie slow - na dachu NoVa Park już w sobotę, 19 lipca.

Dołączcie do nas koniecznie.

W dniu 22.07 obchodzimy Światowy Dzień Mózgu i nie przez przypadek organizujemy 2. edycję LETNIEGO CHILLOUTU NA DACHU kilka dni wcześniej.

Dzień Mózgu ma na celu zwiększenie świadomości na temat funkcjonowania naszego najważniejszego organu oraz znaczenia zdrowego stylu życia dla utrzymania jego sprawności.
Zdrowie mózgu ma wpływ na naszą pamięć, koncentrację, samopoczucie i ogólną jakość życia.
Dlatego musimy pamiętać o diecie bogatej w kwasy omega-3 i antyoksydanty (o czym porozmawiamy podczas wydarzenia), odpowiedniej ilości snu, a także unikaniu stresu (strefa chilli będzie na Was czekać) i regularnej aktywność fizycznej (przypominamy, że razem ćwiczy się lepiej a szczególnie z pięknym widokiem na Gorzów.

W programie 2 edycji ZŁAP CHILLOUT NA DACHU:

Wykład i inspirujące rozmowy - "W zdrowym ciele zdrowy mózg"
Ewa Filipiak - wspaniała dietetyczka, opowie m.in. o wpływie jelit na nasz nastrój i kondycję psychiczną.
Oś jelito-mózg, jest obszarem intensywnych badań naukowych. Jelita i mózg wpływając wzajemnie na swoje funkcjonowanie. Zaburzenia w jednym z tych obszarów mogą powodować problemy w drugim...

Poczęstunek z Górka&Kulka
Będzie jak zwykle zdrowo, kolorowo i przepysznie.

Wspólna praktyka jogi i sesja relaksacyjna z Chillout Joga
Dziewczyny od lat uczą świadomej relaksacji i pracy z ciałem, są ekspertkami a do tego tworzą świetną atmosferę.

Upominki dla wszystkich uczestników...

... a wszystko to w pięknej oprawie, o którą już po raz drugi zadba Tessuto i przy chillout'owych dźwiękach od Elvis ProAudio.

Wydarzenie poprowadzi niezastąpiona Joanna Owczarek-Romaniszyn.

Wstęp bezpłatny!
Startujemy o godzinie 17:00.

Koniecznie zabierz ze sobą przyjaciół, dzieci, męża, żonę, mamę, tatę, babcię, dziadka, psa i kogo chcesz, a także swoją matę.

Będzie pięknie, spokojnie, uważnie - dokładnie tak, jak lubimy.

Do zobaczenia na dachu!