Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:11

Warsztaty malarskie

Warsztaty malarskie

Źródło: Kitku Cafe


Kategoria:

Zapraszamy serdecznie młodzież i dorosłych na pierwsze zajęcia malarskie w towarzystwie kociaków.

Na pierwszych zajęciach tego typu zajęciach poznamy technikę malowania akrylami.
Namalujemy wspólnie obraz krok po kroku
A przede wszystkim spędzimy miło i artystycznie czas. 

Zajęcia poprowadzi Oliwia - plastyczka, kulturoznawczyni.

Uzyskacie wskazówki dotyczące podstaw rysunku i pracy z pędzlem, które będziecie mogli wykorzystać w przyszłości. 

Data: 12.06.25r
Godzina: 17:00
Przyjdź co najmniej 15 min wcześniej, żebyśmy bez zakłóceń zaczęli o czasie.
Lokalizacja: ul. Mostowa 2
Koszt: 0zł i 1 uśmiech.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
Ilość miejsc ograniczona
Zapisy u Oliwii tel. 533 888 379

Materiały zapewnione, ale jeśli masz swoje ulubione pędzle czy sztalugę, możesz zabrać ze sobą.

Do zobaczenia przy płótnie.


Lokalizacja
Mostowa 2 Kitku Cafe
Organizator: Oliwia Piechocka Art
Rozpoczęcie: 12.06.2025 17:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00