Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:15

Warsztaty motywacyjne - Obudź swoją pewność siebie

Warsztaty motywacyjne - Obudź swoją pewność siebie

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Przed nami kolejne spotkanie w ramach projektu społecznego "Wybieram życie!". Tym razem pod hasłem, które jest bliskie sercu każdej z nas: Obudź swoją pewność siebie.

To ostatnie warsztaty przed przerwą wakacyjną, dlatego tym bardziej zapraszamy do wspólnego, czułego czasu w kobiecym kręgu. Będzie przestrzeń na rozmowę, śmiech, łzy wzruszenia i odkrywanie siebie na nowo.

Czego możesz się spodziewać?
- Mocy kobiecej energii.
- Spotkania z kobietami, które - tak jak Ty - szukają autentyczności i wewnętrznego światła.
- Pięknych, kobiecych upominków od naszych partnerów.
- Inspiracji i wsparcia od Trenerki Czułej Transformacji - Justyny Krajewskiej, autorki projektu.

To nie są "kolejne spotkania dla kobiet". To nie żadne pitu, pitu, bez celu i sensu. To może być Twój przełomowy moment - czas, w którym powiesz sobie: Wybieram siebie! Wybieram życie!! Wybieram pewność siebie!!! Niech to będzie Twój prezent dla siebie na początek lata.

Dołącz do nas - z sercem, z otwartością, z ciekawością.
Do zobaczenia - być może czekamy właśnie na Ciebie.

Justyna Krajewska - edukatorka, Trenerka Czułej Transformacji, coach intuicyjny, autorka.

21 czerwca 2025, godz. 12:00 - 15:00
Klub Kultury MCK Jedynka, ul. Chrobrego 9
Wstęp wolny. Obowiązują zapisy: [email protected]


Lokalizacja
Bolesława Chrobrego 9 Klub Kultury MCK Jedynka
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 21.06.2025 12:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00