Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:17

Nocny Szlak Kulturalny - otwarta Inkluzywna Pracownia Edukacji Artystycznej

Nocny Szlak Kulturalny - otwarta Inkluzywna Pracownia Edukacji Artystycznej

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Otwieramy się dla Was także w sobotę, 14 czerwca. We wnętrzach pracowni zobaczycie malarstwo artystów, działających w Inkluzywnej Pracowni Edukacji Artystycznej i będziecie mogli wziąć udział w warsztatach monotypii, które dla Was wspólnie poprowadzimy.

Monotypia to technika druku płaskiego, która pozwala na uzyskanie tylko jednej odbitki.

Na warsztaty nie prowadzimy zapisów. Może się zdarzyć, że będzie trzeba poczekać aż zwolni się miejsce, ale potraktujcie to jak doskonałą okazję by wnikliwiej przyjrzeć się obrazom, lub porozmawiać z artystami.

Będziemy w pracowni do 20:00 (Warsztaty: do wyczerpania zapasów farb, papieru lub sił prowadzących).

Wydarzenie w ramach Nocnego Szlaku Kulturalnego 2025.


Lokalizacja
Bolesława Chrobrego 13 Inkluzywna Pracownia Edukacji Artystycznej
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 14.06.2025 17:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00