Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 26 maja 2026 23:13

W kobiecym kręgu – Poza oczekiwaniami

W kobiecym kręgu – Poza oczekiwaniami

Źródło: MCK Gorzów


Kategoria:

Już od najmłodszych lat stykamy się z oczekiwaniami wobec nas. W kontaktach z dorosłymi, a potem rówieśnikami staramy się im sprostać. Wpadamy tym samym w spirale oczekiwać. A jeśli nie zostaną spełnione…? Doświadczamy frustracji, zawodu. A gdyby wyjść poza oczekiwania…? Jakby to było…?

Dowiedz się, zobacz, poczuj podczas spotkania W Kobiecym Kręgu.

Podczas warsztatu:
- dowiesz się czym tak naprawdę są oczekiwania;
- poznasz ich mechanizm i skutki;
- poszukasz źródeł oczekiwań;
- przyjrzysz się swoim oczekiwaniom z uważnością;
- zamienisz oczekiwania na to, co będzie Cię wspierać;
- doświadczysz wspierającej kobiecej energii;
- otrzymasz możliwość nieodpłatnej konsultacji coachingowej.

Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coach, coachem systemowym metody Hellingera, art coach), konsultantka odczytów z Kronik Akaszy, Instruktorem Stażystą Neurografiki. Tworzy opowieści metaforycznych, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, metodą Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.

Pracuje z kobietami, które życie uwiera w różnych obszarach. Nie chcą już czuć się niewystarczające. Są gotowe na nowe lub chcą odnaleźć to, co utracone , zapomniane. Pragną żyć w zgodzie i harmonii ze sobą. Wspomaga je w osiąganiu osobistego dobrostanu. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.

Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj,
e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.

4 czerwca 2025, godz. 17:00 - 20:00
Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62a
Koszt: 25 zł - płatność tylko gotówką.


Lokalizacja
Słoneczna 62A Klub Kultury MCK Zodiak
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 04.06.2025 17:00
Kobiety z ADHD to my - warsztaty Kobiety z ADHD to my - warsztaty „Czas jak rwąca rzeka” to warsztat rozwojowy dla kobiet z ADHD, poświęcony relacji z czasem - jego doświadczaniu, regulacji i odzyskiwaniu poczucia wpływu. Dla wielu kobiet z ADHD czas bywa nieuchwytny: przyspiesza, rozlewa się, znika lub przytłacza. Ten warsztat zaprasza do zatrzymania się i przyjrzenia temu, jak naprawdę płynie Twoja wewnętrzna rzeka czasu.Podczas spotkania będziemy eksplorować, w jaki sposób ADHD wpływa na poczucie czasu, planowanie i realizowanie działań. Skupimy się na regulacji - emocjonalnej i poznawczej - jako kluczowym elemencie zarządzania czasem. Zamiast sztywnych metod i presji „lepszej organizacji”, zaproponujemy łagodne, realistyczne sposoby oswajania czasu i tworzenia dla siebie bardziej wspierających ram.Warsztat pomoże:• zrozumieć własny styl funkcjonowania w czasie,• uporządkować przestrzeń dnia i tygodnia w sposób dopasowany do ADHD,• zmniejszyć napięcie związane z planowaniem i odkładaniem zadań,• odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na to, jak płynie Twój czas.„Czas jak rwąca rzeka” to nie próba zatrzymania nurtu ani walki z nim. To zaproszenie do nauczenia się, jak w tej rzece płynąć — uważniej, spokojniej i w zgodzie ze sobą.Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coachem, coachem systemowym, art coachem), tworzy opowieści metaforyczne, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Specjalista i Instruktor Stażysta Neurografiki. Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, Neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi.Pracuje z kobietami, które pragną dla siebie pięknego, dobrego życia w różnych obszarach oraz wewnętrznej harmonii. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.Obowiązuje rezerwacja miejsc.Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj:e-mail: [email protected], tel. 502 576 508.27 maja 2026, godz. 17:00 - 19:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 25 zł - płatność gotówką.Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.05.2026 17:00