Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 29 czerwca 2025 06:15

Makrama – warsztaty dla dorosłych

Makrama – warsztaty dla dorosłych

Źródło: MCK Gorzów

Kategoria:

Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych. Na warsztatach poznamy technikę wyplatania makramy na słoiczkach i wykonamy swój własny lampion. Bardzo proszę o przyniesienie ze sobą niedużego słoiczka bez etykiety.

Prowadzenie: Ewa Ochocka

Zapisy i informacje: 785 187 282 w godz. od 10:00 do 15:00

Liczba miejsc ograniczona.

23 maja 2024, godzina 16:30

Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62a

Koszt: 55 zł - płatność tylko gotówką.

Autor: Ernest Kleszyk
Data dodania: 25.04.2024 15:43
ID wydarzenia: 2227
Lokalizacja
Słoneczna 62a Klub Kultury MCK Zodiak
Organizator: MCK Gorzów
Rozpoczęcie: 23.05.2024 16:30
Wartownia-Bulvary - Gorzów Run, Fun & Coffee Wartownia-Bulvary - Gorzów Run, Fun & Coffee Martyna Wilczyńska – trenerka GSP, amatorska biegaczka i triathlonistka, specjalistka od mobilizacji i poprawy jakości ruchu. Pomaga pracować z ciałem świadomie, technicznie i bezpiecznie, by uniknąć kontuzji i rozwijać się w sporcie oraz codziennym życiu. Aktywnie startuje w zawodach, testując na sobie to, co przekazuje swoim podopiecznym. Jej filozofia to zabawa ruchem, bo wierzy, że ruch to nie tylko trening – to także przyjemność! Jej misja to budowanie wspólnej społeczności, która żyje sportem! Wierzy, że to coś naprawdę wyjątkowego – dzięki wspólnym treningom, bieganiu i zabawie można tworzyć grupy, które się wzajemnie napędzają i motywują do działania.Bieganie w ramach akcji GORZÓWRUNFUN&COFFEE Bieg, trucht lub spacer – dla każdego, niezależnie od poziomu. To doskonała okazja, by poczuć radość z ruchu, poprawić wydolność i spędzić czas na świeżym powietrzu ze świetnymi ludźmi. Wszystko na Instagramie @gorzowrunfuncoffee, gdzie dzielimy się informacjami o trasach i wydarzeniach. Bieganie to dla każdego sposób na aktywność – każdy znajdzie tempo dla siebie, a po biegu zapraszamy na pyszną kawę z 10% zniżką w @gorka.kulka!Uwaga! Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona – obowiązują ZAPISY22.06-31.08.202509:00Wartownia, Bulwar Zachodni Wstęp wolnyData rozpoczęcia wydarzenia: 29.06.2025 09:00
Rowerowa Stolica Polski Rowerowa Stolica Polski Już po raz siódmy Gorzów przystępuje do rywalizacji o Puchar Rowerowa Stolica Polski - kręcimy kilometry dla GORZOWA. Pierwsze kilometry przejedziemy w nocy z 31 maja na 1 czerwca, a podczas całego miesiąca rywalizacji będzie można skorzystać z wielu zorganizowanych akcji, w ramach których będziemy wspólnie pokonywać kilometry.  Tegorocznym celem oprócz oczywiście obrony tytułu wśród miast do 200 000 mieszkańców jest wykręcenie 1 000 000 kilometrów dla Gorzowa!  Co przed nami: - W nocy z 31 maja na 1 czerwca spotykamy się na Starym Rynku, przy fontannie Pauckscha, aby rozpocząć kręcenie kilometrów.- Tego samego dnia z Gorzowa wyruszy akcja charytatywna 500 kilometrów + organizowana przez Państwową Straż Pożarną. Grupa strażaków wyruszy w rowerową podróż przez Gniezno, Sieradz, Kielce, Sandomierz, Nisko, Łańcut, Lesko, Solinę i Ustrzyki Dolne. W ciągu trzech dni pokonają 880 kilometrów - 9 czerwca seniorzy organizują przejazd rowerowy do Santoka, aby zainaugurować rozpoczynający się dla nich tydzień seniora. Zachęcamy aby wyruszyć razem z nimi.- 13 czerwca odbędzie się gra miejska, w której do wygrania będą gadżety miejskie w tym tegoroczna koszulka Rowerowej Stolicy Polski. Jest o co walczyć. - 14 czerwca spróbujemy pobić rekord w jeździe dwunastogodzinnej. Nie rekord Polski, ale nasz prywatny. Wspólnie z naszym partnerem BIG Gorzów organizujemy rywalizację w jeździe dwunastogodzinnej, z której najlepsi, czyli Ci którzy pokonają najwięcej kilometrów w ciągu dwunastu godzin, otrzymają nagrody od naszego partnera. Dodatkowo będzie to „Rowerowy Dzień” w BIG, który przygotuje dodatkowe atrakcje dla rowerzystów i ich rodzin.- 29 czerwca pojedzie Miejska Masa Rowerowa. Tym razem nie na rozpoczęcie, a na zakończenie zmagań o puchar RSP przejdziemy ulicami miasta. Masa Rowerowa wyruszy z terenu BIG Gorzów i zakończy się na górnym stadionie lekkoatletycznym, gdzie odbędzie się festyn sportowy na rozpoczęcie wakacji. Będą dmuchańce, piana party, sportowy tor przeszkód oraz trening rodzinny. Aby wziąć udział w rywalizacji trzeba pobrać aplikację Aktywne Miasta, założyć konto, zalogować się, dołączyć do rywalizacji RSP 2025 dla miast, wybrać Gorzów Wielkopolski, ewentualnie dołączyć do grupy, zaakceptować regulamin,  wsiąść na rower i kręcić kilometry.  Warto w czerwcu kręcić z nami! Wspierają nas EDF Renewables Poland oraz BIG Gorzów.  Do zobaczenia na rowerowym szlaku! PS. Pamiętajcie by uruchamiać apkę, jak idziecie na rower!Data rozpoczęcia wydarzenia: 29.06.2025
Masa Rowerowa w barwach Gorzowa Masa Rowerowa w barwach Gorzowa Zapraszamy na wyjątkowy przejazd ulicami miasta w barwach miasta - czyli zielonym, białym i czerwonym.Mamy dla was 500 koszulek w których przejedziemy przez miasto. Robimy wielką, żywą flagę Gorzowa!A po przejeździe czeka na Was festyn pełen atrakcji dla całych rodzin:✅ trening rodzinny✅ pokaz sportów walki✅ sportowy tor przeszkód✅ dmuchańce i piana party (warto wziąć coś na przebranie)✅ lody dla uczestników Masy Rowerowej Będzie sportowo, rodzinnie i na luzie — widzimy się na starcie! Data rozpoczęcia wydarzenia: 29.06.2025 12:30